15 november betyder mycket för mig. Dels för att min äldsta vän Emily fyller år idag (grattis!). Äldst som i känt längst, inte gamlast. Hej hej lekkompis i typ 30 år. Galet.
En annan orsak som gör att datumet 15 november sticks with me, är att den är ett vägskäl, en markering, en förändring. Jag minns tiden före den 15.11.2013. Jag jobbade, hade just flyttat in i min älskade lägenhet som jag fortfarande bor i, jag hade kommit hem från Australien 4 månader innan, nästan på dagen. Jag hade fruktansvärd panikångest, kunde knappast sitta ens i baksätet på en bil och så fort jag öppnade ytterdörren för att gå ut måste jag springa tillbaka in för jag trodde att jag skulle spy. Jag klarade just och just av att gå till jobbet, ca 1.5 km. Ibland trodde jag att jag skulle dö på vägen dit, andra dagar klarade jag mig helskinnad fram. Men att gå någon längre runda, t.ex. kring Aspegrens eller Gamla hamn, var otänkbart. Ångesten hindrade mig. Varje dag jag kom hem från arbetet måste jag rusa till toaletten för att kissa. Vissa dagar hann jag fram, andra inte. Hela min tillvaro var som dröm. En mardröm. Ångesten och panikångesten slog på närhelst det passade den. Speciellt att diska var av någon anledning jobbigt. Och att vara ensam. Ibland fick mamma och pappa komma och hämta mig för att sova vid deras, för att sova ensam i lägenheten var näst intill omöjligt. Jag åt något, tränade massor, och hörde mitt inre ropa högre för varje dag att något var fel. Jag ville ha hjälp men visste inte var jag skulle börja. Jag hade besökt läkare flera gånger, och allt var bra. Allt var bra, allt var bra, allt var bra. Det där fantastiska beskedet att allt är bra blev till slag i ansiktet. För allt var ju inte bra. Inget var bra.
En månad tidigare hade jag haft en blackout när jag cyklade mina 24 km till och från jobbet. Kl 7:30 när jag cyklade in mot stan glömde jag plötsligt bort vem jag var, vad jag hette och vart jag var på väg. Blackouten varade i kanske några sekunder, men var tillräckligt för att på hemvägen gå till min syster och be henne hjälpa mig. Jag var rädd, skiträdd, och trodde att jag bara var dagar från en psykisk breakdown.
Och här stod vi nu. 15.11.2013. Min syster hämtade mig med bil från jobbet och den ca 1 km långa bilfärden var en pärs. Vi skulle till Fredrika-kliniken vid Jakobstads sjukhus – en ätstörningsklinik. Jag minns hur vi gick in och satte oss i fåtöljerna, hur Anne och Ulrika satt på trästolar och frågade mig hur jag mådde och vad som var på gång. De berättade vad de kunde göra för att hjälpa mig. Ulrika sa åt mig att nu får jag inte träna på 2 veckor. Innan hade tanken varit fullständigt omöjligt, nu tog jag det som en otrolig befrielse. Tänkt att slippa det där jäkla tränandet för två veckor! Det hjälpte att någon sa åt mig. Under åren som följde gick jag regelbundet till Fredrika-kliniken och Ulrika. Den första tiden 2 gånger i veckan. Ibland visste jag inte hur jag skulle överleva tills jag fick gå dit nästa gång. Ångesten kändes på något sätt mer hanterbar när jag fick dela den med någon som förstod.
Vi läste en bok tillsammans med Ulrika och allt jag hade funderat på – varför jag hade så svårt att hålla tätt, varför håret var tunt och föll av, varifrån ångesten kom – fick jag svar på i boken. Vissa företeelser berodde på för lite kolhydrater, andra protein eller fett, och vissa på grund av för lågt energiintag. Ååh dessa aha-moments som denna bok gav mig!
Ingenting blev lättare efter den 15.11.2013, tvärtom var halvåret som följde det värsta i mitt hittills avlånga liv. Men skillnaden var att det fanns någon nära intill som förstod, någon som kunde förklara, någon som kunde sätta ord på mina tankar. Nu var inte läkarens besked längre “allt är bra”, utan istället “du har anorexi / ortorexi”. Och oj vilken skillnad en diagnos kan göra!
Var befinner jag mig nu då 4 år senare?
Idag är jag definitivt inte på samma ställe. Samma lägenhet jo, men ni fattar. Psykiskt är jag miltals bort. Jag äter saker jag aldrig någonsin trodde att jag skulle äta igen – frukt, bröd, gröt, socker. Jag märker att kolhydrater är bra för mig, något jag inte ens vågat säga högt förut. Jag märker hur mycket mer jag orkar om jag äter tillräckligt. Tänk att få äta mat! Att få njuta av mat! Otroligt. Jag vågar bli berörd igen. Drar mig inte undan för kramar av rädsla för att min medmänniska ska bli äcklad av min kropp. Mitt hår är sitt gamla jag igen. Växer så det knakar, tjockt, lockigt och friskt. Jag har börjat köra bil igen. Där är jag inte helt återställd ännu, men jag kan tänka mig att sätta mig bakom ratten och trycka på gasen och det är mycket om man jämför med varifrån jag kom. Jag kan gå ut och gå nästan vart som helst.
Jag är fri.